暑假出行 防疫勿忘
随着暑假的来临,相信不少人已制定了出游计划。可当前全球新冠肺炎疫情仍在持续蔓延,国内安徽、江苏、山东、陕西和上海等地本土疫情仍存在社区传播和外溢风险,近日省内广州、深圳、中山、珠海、佛山等地接连报告本土疫情。防控形势依然严峻复杂。
为了您和家人的健康,减少人员流动带来的疫情传播风险,假期外出旅游,记得要做好以下几点喔!
01
出发前
出行前先了解目的地的具体防控政策,提前向目的地所在社区(村)、单位报备,不前往中高风险区以及有本土疫情报告的地区,建议选择近距离短途游;提前了解景区景点情况,尽量选择通风良好的景区景点;选择网上预约,避开景区景点高峰时段,错峰出行。
出发前要备足医用口罩,并备好免水洗手液(注意乘坐飞机时不能携带醇类免水洗手液)、消毒湿巾等;要带够保暖衣物,避免着凉。
出行前7天内有发热、咳嗽、咽痛等临床症状者,尽量避免非必要出行;老年人、慢性病患者、孕妇等人群,不建议出行。
在出行前,准备一个防疫小包,里面备有:多个一次性医用外科口罩、1瓶免洗手消毒液约60毫升/瓶、1包消毒湿巾、1包干纸巾、体温计、多个一次性手套和塑料袋。
提醒:
客运站、机场不允许携带含醇类的消毒液,市民可选用独立小包装的消毒棉片、消毒湿巾或不含醇的免洗手消毒液。
旅途较远时建议随身携带一些常用药品,如晕车药、感冒药、肠胃药、止痛药、创可贴等。
02
旅途中
在人员密集或密闭的公共场所(尤其在地铁、公交、高铁、飞机、厢式电梯等密闭空间)时应全程正确佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。
口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过4小时。
在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
基于防护风险及佩戴的舒适性,不建议普通市民佩戴医用防护口罩(N95及以上级别)和各类颗粒物防护口罩(如:KN95、N95、FFP2等),以及有带呼吸阀的口罩。
在户外等非密闭空间且人与人之间距离>1米时可不戴口罩。
在买票、安检、候车及在站台走动和使用自动扶梯时,在车站、景区景点等场所排队等候时,尽量与其他旅客保持1米以上距离并减少交谈,尽量选择在空气流通的地方等候。在景区游览时尽量避免人员扎堆聚集。
注意手卫生,在公共交通工具上无流动水洗手时,可用免洗手消毒液或消毒湿巾清洁双手。任何情况下,在到达目的地后应立即用肥皂或洗手液和流动水洗手。
尽量避免直接接触公共物品,可选择戴上一次性手套或用纸巾隔开触碰,如直接接触,应及时进行手卫生,不要用手触摸眼、鼻、口等部位。
不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或臂肘遮掩口鼻。
选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店,入住后要及时开窗通风。
在旅途中,尽量减少在交通工具上的用餐次数,如必须就餐,避免和其他乘客面对面就餐,就餐时不要交谈;聚餐建议使用公勺公筷,减少交叉感染。
旅程中要注意记录行程,包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号,用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。
旅途中,若全程规范佩戴口罩,即使遇到别人打喷嚏,也可降低感染风险,若打喷嚏的人跟自已距离较近,您可用肘部遮掩口鼻或者扭头、低头,避免面对面接触。
乘坐公共交通工具时要留意自己及周围旅客的身体状况,出现发热、干咳等症状,应及时向司乘人员报告,在司乘人员的协调下让发烧、咳嗽等人员坐到交通工具的留观区等待处理。
03
回家后
下车回家后,使用含75%酒精或含氯消毒剂喷洗外套、裤子、围巾、行李箱、和手机等;处理完后,及时用流动的水和消毒液(肥皂)洗手。
密切留意疫情动态,返程后若发现自己或家人近7天曾到过中高风险区以及有本土疫情报告的地区,或与阳性感染者活动轨迹有交集的,请务必第一时间主动向所在社区、工作单位或所住酒店报告,并配合做好医学隔离观察或健康监测等健康管理工作。
少聚集,少串门,减少不必要的聚餐聚会,少去人员密集的场所。
旅行归来后的市民要按相关防疫要求做好相应的健康管理和7天自我健康监测。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状,要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩,及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗,就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
3天两检:3天内完成两次核酸检测(间隔24小时),并做好自我健康监测。期间建议不聚集,不串门,不去人员密集的场所,外出时严格做好个人防护。
同时,返回后请继续保持良好的个人防护意识,坚持“防疫三件套”:佩戴口罩、社交距离、个人卫生。牢记“防护五还要”:口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
疫情期间,每位市民都要自觉遵守国家和省、市出台的疫情防控各项规定。
因瞒报、谎报、迟报等引发疫情风险的,将依法追究其法律责任。